> Hoppa till recept Spara detSparat!

Denna enkla bakade ris och ärtor använder skafferi och frys häftklamrar, en bra sida maträtt att gå med räka eller kyckling .



Denna enkla bakade ris och ärtor använder skafferi och frys häftklamrar, en bra sida skål att gå med grillad räka eller kyckling.'
Bakade ris och ärtor

Lätt ärtor-y och bara 5 ingredienser ! Varför baka ris? Det finns något trevligt med att kunna sätta något i ugnen, ställa in timern och glömma bort det. Medan riset bakas kan du kasta kyckling eller räkor i friteraren, stekpannan eller grillen.

Denna enkla bakade ris och ärtor använder skafferi och frys häftklamrar, en bra sida skål att gå med grillad räka eller kyckling.'

Mina senaste videor

Instant Pot Baked Ziti × Instant Pot Baked Ziti Instant Pot Baked ZitiFler videorVolym 0% Tryck på skiftfrågetecknet för att komma åt en lista med kortkommandon TangentbordsgenvägarAktiveradInaktiverad Spela / pausaPLATS Öka volymen Minska volymen Sök framåt Sök bakåt Bildtext På / Avc Helskärm / Avsluta helskärmf Stäng av / stäng av ljudetm Söka %0-9Next Up Räkor och Andouille Sheet Pan Dinner 00:59 Live 00:00 00:58 00:53

Ingredienserna i detta ugnsbakade ris är enkla, ris och gröna ärtor med kycklingbuljong eller buljong. Du får fluffiga, ömma korn som har precis rätt konsistens en gång bakat.

Variationer och anteckningar

  • Du kan använda ärtor eller frysta ärtor, eller till och med byta ärtor mot frysta blandade grönsaker eller majs om du vill.
  • Jag testade detta med vitt ris, brunt ris fungerar inte här eftersom förhållandet och tiden kommer att vara av.
  • Om du inte har buljong kan du använda vatten och buljong.

Denna enkla bakade ris och ärtor använder skafferi och frys häftklamrar, en bra sida skål att gå med grillad räka eller kyckling.' Denna enkla bakade ris och ärtor använder skafferi och frys häftklamrar, en bra sida skål att gå med grillad räka eller kyckling.' Täckande kruka med folie.' Använd folie på en kruka för att göra ris för att få en bra tätning.' fluffar ris med en gaffel'

Mer enkla recept med 5 ingredienser

Denna enkla bakade ris och ärtor använder skafferi och frys häftklamrar, en bra sida skål att gå med grillad räka eller kyckling.' Skriva ut 4,88från8röster Gjorde du det här receptet? Lämna en recension »

Bakade ris och ärtor

5 5 5 SP 173 Cals 5.5 Protein 34,5 Kolhydrater 1.5 Fetter Förberedelsedags:5 minuter Tillagningstid:Fyra fem minuter Total tid:femtio minuter Avkastning:5 serveringar KURS:Sidorätt TILLAGAD:Amerikansk Denna enkla bakade ris och ärtor använder skafferi och frys häftklamrar, en bra sida skål att gå med grillad räka eller kyckling.

Ingredienser

  • ett kopp okokt långkornigt ris
  • 14.5 uns kan kyckling eller grönsaksbuljong
  • ett tesked Smör
  • två msk parmesanost
  • 5 uns (1/2 förpackning) frysta ärtor,eller konserverad
Spara

Instruktioner

  • Förvärm ugnen till 350 ° F.
  • Kombinera alla ingredienser i en ugnssäker bakplatta med lock.
  • Placera en tennfolie mellan locket och skålen så att ingen ånga släpper ut.
  • Baka 45 minuter (öppna inte, kika inte, rör inte om ris).
  • När 45 minuter är slut, ta ut det från ugnen och låt det sitta i ytterligare 10 minuter så att ångan tillagas riset (öppna inte, kolla inte, rör inte om ris)
  • Efter 10 minuter tar du bort locket och fluffar med en gaffel.

Anteckningar

Gör 3 3/4 koppar

Näring

Servering:3/ 4 koppar,Kalorier:173kcal,Kolhydrater:34,5g,Protein:5.5g,Fett:1.5g,Mättat fett:ettg,Kolesterol:7.5mg,Natrium:842mg,Fiber:tvåg,Socker:1.7g Blå smarta poäng:5 Gröna smarta poäng:5 Lila smarta poäng:5 Poäng +:4 Nyckelord:bakat ris, bakade ris och ärtor, ris och ärtor, risrätter, vitt ris och gröna ärtor recept Glutenfri' Barnvänlig' Vegetariska måltider' 4 PP 5 ingredienser eller mindre 5 SP 5 SP 5 SP Jul Äggfria recept Falla Recept för spannmål och baljväxter Semesterrecept Lentenvänliga recept Recept Sidor Under 10 dollar Vinter Postad 2 april 2020 förbi Gina 121 Kommentarer / Lämna en kommentar '