> Hoppa till recept Spara detSparat! Kyckling- och linssoppa gjord i Instant Pot (tryckkokare) - en hälsosam, närande måltid som kommer att fylla dig och göra gott om portioner så att du kan ha matrester till lunch eller frysa resten!'

Kyckling- och linssoppa gjord i Instant Pot (tryckkokare) - en hälsosam, närande måltid som kommer att fylla dig och göra gott om portioner så att du kan ha matrester till lunch eller frysa resten!



Jag har hört mycket om Instant Pot affil länk (en flerkokare som gör jobbet som en långkokare, elektrisk tryckkokare, riskokare, ångkokare, yoghurtmakare, sauté / brunningskanna och värmepanna allt i ett) men det var först för 2 veckor sedan jag började massor av förfrågningar om Instant Pot-recept. Min nyfikenhet ledde mig till Amazon , där jag hittade tusentals glödande recensioner. Behöver jag en annan apparat? Självklart köpte jag den för att se vad saken var och här är det första receptet jag provade.

Jag bestämde mig för att göra ett recept som jag är mycket bekant med (och min familj älskar) för att se hur det jämförs med mitt original och jag måste säga att jag älskade resultaten! Jag gjorde några mindre justeringar på min spis Kyckling- och linssoppa , i princip reducerade jag vätskan eftersom ingenting avdunstar och jag lägger alla ingredienser i potten samtidigt. Stängde potten, tryckte på 'soppknappen' och låt den koka i 30 minuter (spis tar närmare 2 timmar). När det var klart behövde jag inte ens strimla kycklingen, den var så öm att den föll ihop med min sked.

Mina senaste videor

Kammusslor med parmesanrisotto och vissen spenat × Kammusslor med parmesanrisotto och vissen spenat Kammusslor med parmesanrisotto och vissen spenatFler videorVolym 0% Tryck på skiftfrågetecknet för att komma åt en lista med kortkommandon TangentbordsgenvägarAktiveradInaktiverad Spela / pausaPLATS Öka volymen Minska volymen Sök framåt Sök bakåt Bildtext På / Avc Helskärm / Avsluta helskärmf Stäng av / stäng av ljudetm Söka %0-9Next Up Instant Pot Baked Ziti 00:53 Live 00:00 00:58 00:59 Instant Pot (Tryckkokare) Kyckling- och linssoppa'

Denna soppa är så fyllig, jag gör den ofta med kycklinglår men bröst skulle också fungera. Och om du är på Weight Watchers är det nu bara 1 Smart Point på Freestyle Plan!

Frystips:

För att frysa kvar rester, överför till en lufttät frysskyddsbehållare och förvara i frysen i upp till 3 månader. För att värma upp, överför resterande soppa till en såsgryta på spisen och koka långsamt och låt sedan simma tills den är uppvärmd.

Du kan se mer Tryckkokares recept och Sopprecept här!

Instant Pot (Pressure Cooker) Kyckling och linssoppa - Denna läckra soppa är snabb och resterna är frysvänliga!' Skriva ut 4,86från69röster Gjorde du det här receptet? Lämna en recension »

Instant Pot (Tryckkokare) Kyckling- och linssoppa

ett 5 ett SP 263 Cals 23,5 Protein 40 Kolhydrater 3 Fetter Total tid:Fyra fem minuter Avkastning:8 serveringar KURS:Soppa TILLAGAD:AmerikanskKyckling- och linssoppa gjord i Instant Pot (tryckkokare) - en hälsosam, närande måltid som kommer att fylla dig och göra massor av portioner så att du kan få rester till lunch eller frysa resten!

Ingredienser

  • ett lb torkade linser
  • 12 uns 3 benfria skinnfria kycklinglår, allt fett trimmat
  • 7 koppar vatten
  • två msk kyckling bättre än Bouillon
  • ett liten lök,hackad
  • två salladslökar,hackad
  • 1/4 kopp hackad koriander
  • 3 kryddnejlika vitlök
  • ett medium mogen tomat,tärnad
  • ett tsk vitlökspulver
  • ett tsk kummin
  • 1/4 tsk oregano
  • 1/2 tsk sazon,Jag använde min hemlagade blandning eller paprika
  • 1/2 tesked kosher salt,plus mer att smaka på
Spara

Instruktioner

  • Lägg alla ingredienser i snabbkrukan, rör om och täck. Använd 'Soup' -knappen och laga 30 minuter. När du är klar och trycket släpper, strimla kycklingen och rör om. Gör cirka 11 koppar.

Näring

Servering:ett1/3 kopp,Kalorier:263kcal,Kolhydrater:40g,Protein:23,5g,Fett:3g,Mättat fett:0,5g,Kolesterol:40mg,Natrium:503,5mg,Fiber:6.5g,Socker:1.5g Blå smarta poäng:ett Gröna smarta poäng:5 Lila smarta poäng:ett Poäng +:7 Nyckelord:kyckling och linssoppa, hemlagad kyckling och linssoppa, Instant Pot Soup, tryckkokare kyckling och linssoppa '

Fäst den för att spara till senare!

Instant Pot (Pressure Cooker) Kyckling och linssoppa - Denna läckra soppa är snabb och resterna är frysvänliga!' Glutenfri' Barnvänlig' Tryckkokares recept' ' 1 SP 1 SP 5 SP 6 PP Kycklingrecept Ren mat Äggfria recept Instant Pot Recept Recept Soppa Postad 7 december 2015 förbi Gina 489 Kommentarer / Lämna en kommentar '